📣「增肌減脂 肌不可失」活動 開始報名囉！

為了促進本校教職員工的健康與體能，

特別舉辦「增肌減脂 肌不可失」活動，

邀請大家健康動起來，一起來預防肌少症喔！

本活動邀請運動教育中心涂馨友組長指導同仁

如何進行彈力帶訓練及增肌減脂的祕訣

以強化核心肌群及肌力，讓您遠離肌少症，告別痠痛。

全程參與可獲公務人員及教師知能時數認證。

🔗 報名網址：點我報名

📌 注意事項

1.請於活動當日中午12:00至體育館一樓大廳報到用餐。

2.本活動提供健康輕食，如有素食者請事先通知主辦單位。

3.請穿著運動服裝及運動鞋。

4.請自備毛巾及水壺。

5.全程參與者可獲「教師知能」及「公務人員時數認證」

⚡ 名額有限，趕快報名，讓我們一起健康動起來！

環境保護暨職業安全衛生中心敬邀